Alfa-Veda Verlag – Bücher für Bewusstseinsbezogene Bildung
Ratgeber & Lernhilfen
von Pater Adrian B. Smith
Adrian B. Smith, M.A., war ein katholischer Ordenspriester, der seit
1976 die Transzendentale Meditation und seit 1978 das TM-Sidhi-Programm
praktizierte. Er war der Gründer der christlichen TM-Gruppe in
Großbritannien. Als er 1993 dieses Büchlein publizierte, schrieb er
dazu: Die Transzendentale Meditation kommt zu uns zu einem Zeitpunkt in
unserer Geschichte, an dem die Menschheit sie am dringendsten braucht:
eine Technik, die es dem inneren Leben ermöglicht, sich zu entwickeln,
einen Weg zu einem erweiterten Bewusstsein zu finden, ein Mittel, mit
Stress umzugehen und unsere Beziehungen zu anderen und zum Kosmos zu
vertiefen, eine Methode, den Geist für die Gegenwart des Göttlichen in
der Schöpfung und in unserem innersten Wesen zu erwecken. Sie ist eine
rein natürliche geistige Technik und an keinerlei Religion gebunden. Da
sie jedoch zur vollen und harmonischen Entwicklung von Körper, Geist
und Seele beiträgt, ist sie von unschätzbarem Wert für Christen, damit
sie, wie Paulus schrieb: „... reife Menschen werden, die die volle
Größe Christi erreichen.“ (Eph. 4:13)
Adrian B. Smith, M.A., was a Catholic missionary priest who had been
practising Transcendental Meditation since 1976 and the TM-Sidhi
techniques since 1978. He was the founder of the Christian TM Group in
Britain. When he published this booklet in 1993, he wrote:
Transcendental Meditation has come to us just at the moment in our
history when humanity needs it most: a technique to enable the inner
life to develop, to provide a path to a greater awareness, a means to
deepen our relationships with others and with the cosmos, a tool with
which to handle stress, a method to awaken the mind to the presence of
the Divine in creation and within our innermost being. It is a purely
natural mental technique and is not in itself a religious practice.
However, since it contributes positively to the full and harmonious
development of body, mind and spirit, it is invaluable for Christians
to enable them to become, as St Paul says ‘... mature people reaching
to the very height of Christ’s full stature.’ (Eph. 4:13)
Kennen Sie das: Sie haben Lust, was Leckeres zu kochen, schlagen ein
Kochbuch auf, Öffnen die Speisekammer – und Ärgern sich: Denn
mindestens die Hälfte der Zutaten aus dem Kochbuch haben Sie gerade
nicht im Haus. Mit diesem Ärger ist jetzt Schluss! In diesem Büchlein
lernen Sie, kreativ und einfach eine leckere Mahlzeit aus den
Nahrungsmitteln zuzubereiten, die Sie gerade im Schrank haben – eben:
Kochen, was so da war.
Praktisch im Alltag, trotzdem frisch und voller Lebenskraft. Und
schmecken soll es natürlich auch.
Unser Appetit, unsere Geschmacks- und Geruchsnerven sind ein
wunderbarer Schutzschirm und Heiler. Unsere Sinne sagen uns oft, was
Medizin für uns ist. Sie schützen uns, indem wir Lebensmittel ablehnen,
die theoretisch vielleicht sehr gesund, im Augenblick aber für unsere
Physiologie nicht bekömmlich sind. Die Theorie ist zwar hilfreich, aber
unser Appetit, Gefühl, Geschmack und Geruch sind genauer und
unmittelbarer mit unserem Organismus verbunden. Denn unser
Verdauungssystem kann Gift in Nektar verwandeln und umgekehrt.
Wasso-dawa-Kochen ist auch hilfreich für Veganer, Smoothie-Freunde und
für Menschen mit Gluten-Unverträglichkeit.
Die vierte Auflage enthält auch Fleischgerichte und trägt daher den
Titel
"Der
Ayurvedische Flexitarier".
von Sabine Wiedemann
Sterbende zu Hause zu begleiten, war vor nicht allzu langer Zeit noch
ganz normal. Wir können nur leider nicht auf die Erfahrungen
zurückgreifen, die Menschen früher mit dem Sterben in den Familien
machen konnten. Die Wege müsse wieder neu entwickelt und gefunden
werden.
Das Sterben und die Sterbenden zurück in Familie und Freundeskreis zu
holen, ist eine Bereicherung. Viele professionelle Angebote stehen
heute pflegenden Angehörigen und Freunden zur Verfügung, doch keine
Professionalität kann leisten, was Liebe, Mut und Kreativität vermögen.
Dieser Ratgeber ermutigt Sie, sich in den ebenso anstrengenden wie
bereichernden Prozess hineinzubegeben, das Menschsein in seiner Gänze
und bis zur Vollendung des Lebens zu erfahren. Sie können sich
vorbereiten auf das, was kommen mag, und immer wird es anders sein, als
Sie es sich vorstellen konnten. Doch wenn Sie eingestimmt sind, wird
der Weg unter Ihren Füßen entstehen. Diese Broschüre dient der
Einstimmung und Bekräftigung Ihres inneren Wissens, Ihrer Instinkte.
Und gleichgültig, wo das Sterben Ihrer Angehörigen, Ihrer Freunde
stattfindet, entscheiden Sie: „Ich bleibe bei Dir."
Das Reiten lernen ohne Pferd
ist keinen roten Heller wert,
doch sitzt du auf dem Luftikus –
der Römer nennt ihn Pegasus,
der Veda nennt ihn Soma-Pferd,
das er in Somaliedern ehrt, –
dann schirre ihm die Zügel an,
damit er dich beflügeln kann.
In heiteren Versen erklärt dieser Ratgeber mit anschaulichen Beispielen
die Grundregeln für gute Gedichte: von der inneren Inspiration über
Versmaß und Reimschema bis zum achtsamen Lauschen auf den inneren
Klang freier Rhythmen und schließlich dem kritischen Feilen des
Niederschlags, den uns der schöpferische Genius im Schaffensrausch
diktiert hat.
Schon beim Lesen der Verse stimmt sich unser Gehirn auf die Ebene ein,
auf der Klang und Sinn verschmelzen und sich verdichten, sodass wir
ganz von selbst zum Stift greifen, um die eigenen Verse, die uns durch
den Kopf schwirren, zu Papier zu bringen.
Viele
Kinder mit Rechtschreibschwäche können nicht einmal deutlich sprechen.
Sie lernen auf der Straße nur ein ungefähres Lautbild ihrer
Muttersprache kennen. Wollen sie die Wörter dann aufschreiben, wird
ihre Unsicherheit über das richtige Klangbild deutlich. Da die
Wiedergabe des Klangs aber das wichtigste Grundprinzip unserer Schrift
ist, ist das Wissen um die richtige Aussprache die Voraussetzung für
richtiges Schreiben.
Im Falschschreib-Spiel lernen wir nicht nur die richtige Aussprache
kennen, uns wird auch der Unterschied zwischen Sprechen und Schreiben
bewusst. Denn unser Schriftbild muss neben der Klangwiedergabe noch
andere Aufgaben erfüllen: Es sorgt für leichte Lesbarkeit, zeigt die
Herkunft und die Geschichte der Wörter und ersetzt Betonung und Mimik
durch grafische Mittel. Mit spielerischer Leichtigkeit verbessern wir
im FALSCHSCHREIB-SPIEL unser Verständnis für unsere Sprache, ihren
Klang und ihr Schriftbild.
fonetix
II: Wir lesen und schreiben streng nach
Gehör. 10 Übungstexte in der Lautschrift IPA.
In
dem Buch „Das Falschschreib-Spiel" wird das Schreiben ohne Regeln frei
nach Gehör ausführlich geübt. Diese Texte in Lautschrift sind eine
Zugabe für alle, bei denen das Falschschreib-Spiel die Begeisterung für
eine saubere Aussprache geweckt hat. Als Textproben finden Sie das
bekannte Nonsensgedicht „Dunkel war's der Mond schien helle", sieben
Gedichte von Jan Müller, das Vaterunser und die gesamte
Schöpfungsgeschichte aus dem Alten Testament.
Das Lesen in Lautschrift schult unser Wissen um die deutsche
Standard-Aussprache, die im Ausspracheduden mit dem Internationalen
Phonetischen Alphabet (IPA) angegeben ist. Gleichzeitig dient uns die
Lautschrift als „Geheimschrift" für Spiele nach dem Prinzip: „Wer kann
das entziffern?"
Zauberhafte
Illusionen Beiträge aus der »Magischen« Welt über Yogakräfte,
Quantenmechanik & Bühnenzauberei
Was geschieht, wenn ein Yogi mit einem Zauberkünstler über
»echte Wunder« diskutiert? Der Zauberkünstler erzeugt die »Wunder«, die
sein Publikum zum Staunen bringen, durch geschickte Tricktechnik und
Wahrnehmungstäuschung. Der Yogi dagegen schult seinen Geist mithilfe
der Yoga-Sutras des Patañjali, um echte Yogakräfte, sogenannte
»Siddhis« zu erlangen. Und was geschieht, wenn das Weltbild der
klassischen Physik und die wundersame Sicht der Quantenmechanik
aufeinanderprallen?
Erleben Sie das erschütternde Erdbeben und die heftigen
Diskussionen der Hobby- und Berufszauberkünstler, die in der »Magischen
Welt« von 1985 bis 1994 durch Beiträge von Mensch Maya über Yoga und
Wunder und von Dr. Bernd Zeiger über die Wunderwelt der Quantenmechanik
entfesselt wurden. Den Auftakt bildete Mensch Mayas Schilderung
des »Schwebenden Bettuchinen«, einer Schwebe-Illusion vor levitierendem
Publikum … Neben der lebhaften Diskussion über echte und vorgetäuschte
Wunderkräfte erfahren Sie viele Kunstgriffe für erfolgreiche
Bühnenzauberei und Ratschläge berühmter Zauberkünstler wie
Doug Henning
oder
Siegfried
und Roy.
Der Stift lernt
tanzen: Wie Sie einen ausdrucksstarken Strich entwickeln.
Der
Strich ist die Handschrift des Zeichners, die dem Betrachter als erstes
ins Auge fällt: Ist das Bild steif oder locker gezeichnet, unsicher
oder gekonnt? Genauso wie die Handschrift den Schreiber erkennen lässt,
so verrät der Strich den Charakter des Zeichners. Die spielerischen
Zeichenübungen in diesen Lernheften dienen dazu, einen flüssigen,
schwungvollen und anschmiegsamen Strich zu entwickeln. Durch
kinderleichte Übungen schulen wir unser bildhaftes Denken und gewöhnen
uns von vornherein an richtiges und ausdrucksstarkes Zeichnen.
7 Übungshefte von durchschnittlich 20 Seiten zum Herunterladen als
PDF im Format DIN A4, jedes Heft EUR 5,00, mit Betreuung EUR 10,00
Menschen Zeichnen:
Gestik und Kontur von Kopf, Hand und Figur.
Errinnern
Sie sich noch an die Strichmännchen, die Sie als Kind als Symbole für
Menschen aufs Blatt gesetzt haben? Oder an die Umrisslinie Ihrer Hand,
die Sie mit dem Stift nachgefahren haben? Später fanden Sie diese
Kindereien schrecklich und wollten die Menschen möglichst ähnlich
zeichnen, so „wie sie aussehen und wirklich sind.“ Aber das eine
schließt das andere nicht aus. In den spielerischen Übungen dieser
Übungshefte lernen Sie, Ihren Stift frei und flüssig blitzschnell
übers Blatt gleiten zu lassen, um die Gestik, das Wesen Ihres Motivs
einzufangen, und Sie lernen auch, bedächtig und langsam wie eine
Schnecke der Linie zu folgen, die Ihr Auge am Modell abtastet, um die
naturgetreue Kontur abzubilden. Der schwungvoll schnelle und der
langsame, tastende Strich ergeben gemeinsam richtige und ausdruckstarke
Zeichnungen von Anfang an.
Übungshefte von durchschnittlich 20 Seiten zum Herunterladen als
PDF im Format DIN A4, jedes Heft EUR 5,00, mit Betreuung EUR 10,00
Jan Müller ist Teilnehmer des
Partnerprogramms von Amazon EU, das
zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde.